Ein Schritt in ein gesünderes Leben fällt oft leichter, wenn man ihn gemeinsam geht. Genau dazu lädt Sie die Aktion „Rauchfrei im Mai 2026“ ein, auf die wir Sie aufmerksam machen möchten. Raucherinnen und Raucher können im Mai gemeinsam den Ausstieg wagen – begleitet von hilfreichen Angeboten und gegenseitiger Motivation. Teilnehmen können alle Erwachsenen, die regelmäßig rauchen oder andere Nikotinprodukte wie E-Zigaretten oder Tabakerhitzer nutzen. Schon vor dem Start unterstützt Sie ein Countdown bis Ende April bei der Vorbereitung. Im Aktionsmonat selbst sorgen tägliche Impulse und praktische Tipps dafür, dass die Motivation nicht nachlässt. Auch Ihre Freunde oder Familienmitglieder können als Unterstützer eingebunden werden und erhalten wöchentliche Hinweise, wie sie helfen können. Neben den sofort spürbaren gesundheitlichen Vorteilen gibt es zusätzliche Anreize: Wenn Sie den Mai über rauchfrei bleiben, haben Sie die Chance auf Geldpreise von bis zu 1.000 Euro. Anfang Juni wird der Erfolg abgefragt, anschließend werden Gewinner ausgelost und durch einen Nikotintest bei der Hausarztpraxis bestätigt. Die Initiative zeigt: Mit Unterstützung und einem klaren Ziel vor Augen kann der Weg in ein rauchfreies Leben gelingen. Alle weiteren Infos zur Aktion finden Sie unter: www.rauchfrei-im-mai.de

Mikronährstoffe sind lebenswichtige Bausteine unseres Körpers. Dazu zählen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Wir benötigen sie nur in geringen Mengen, doch ohne sie könnten viele Körperfunktionen nicht ablaufen – etwa Energiegewinnung, Immunabwehr oder Zellaufbau. Vitamine gibt es in zwei Gruppen: fettlösliche (A, D, E, K) und wasserlösliche (B-Vitamine, Vitamin C). Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium und Kalium stärken Knochen, Muskeln und Nerven. Spurenelemente wie Eisen, Zink und Selen sind entscheidend für Blutbildung, Enzyme und ein starkes Immunsystem.

Ein Mangel kann sich durch Müdigkeit, schwache Abwehr oder Wachstumsstörungen bemerkbar machen. Die beste Versorgung gelingt über eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Obst, Gemüse, Vollkorn, Nüssen und guten Eiweißquellen.

In besonderen Lebensphasen – etwa Schwangerschaft, Krankheit oder bei Einnahme bestimmter Medikamente – können gezielte Ergänzungen sinnvoll sein. Ein Beispiel ist die zusätzliche Gabe von Coenzym Q10 bei cholesterinsenkenden Medikamenten.

Mikronährstoffe sind klein, aber unverzichtbar für unsere Gesundheit. Aus diesem Grund haben wir für Sie eine Mikronährstoff-Eigenmarke eingeführt, die von uns nach medizinischen Maßstäben ausgesucht wurde. Wir beraten Sie gerne individuell zu diesem Thema.

Die gute Nachricht zuerst: Das Arzneimittelversorgungssystem in Deutschland gehört zu den sichersten der Welt. Dabei spielen die öffentlichen Apotheken eine große Rolle, denn sie bilden ein "Quality Gate" und tragen damit erheblich dazu bei, dass gefälschte Arzneimittel nicht in die Hände von Patienten gelangen.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum in der Apotheke vor der Abgabe jede rezeptpflichtige Packung noch einmal gescannt wird? Die Antwort: Damit die legale Vertriebskette vom Hersteller über den Großhandel bis hin zur Apotheke gesichert ist, gibt es seit 2019 das Securpharm-System. Durch eine packungsgenaue Erfassung des Arzneimittels werden Fälschungen schnell aufgedeckt und verhindert. Zum Hintergrund: Weltweit sind viele Arzneimittel gefälscht: Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) betreffen Arzneimittelfälschungen jede Region der Welt, auch Deutschland.

Gefälscht werden nicht nur Lifestyle-Arzneimittel, wie zum Beispiel Potenz- oder Schlankheitsmittel, sondern auch lebenswichtige Medikamente wie Krebsmittel oder Blutdrucksenker. Haupteinfallstor für Arzneimittelfälschungen sind dubiose Internetversender. Deren Internetseiten sehen oft seriös aus - sind es aber nicht. Durch die strengen Auflagen ist die Apotheke vor Ort die sicherste Bezugsquelle und nebenbei unterstützen Sie noch die heimische Infrastruktur, damit die Versorgung auch in Zukunft gesichert ist.